top of page

เครียดก็ต้องดับด้วยความหวาน เพราะเหตุใดกันนะ ?

เครียดก็ต้องดับด้วยความหวาน เพราะเหตุใดกันนะ

เมื่อมีความเครียดเกิดขึ้น ก็อยากหาอะไรเข้าปาก ยิ่งเป็นของหวานแล้วล่ะก็… กินไม่หยุดดด แล้วทุกคนรู้ไหม ว่าทำไมเครียดแล้วถึงอยากกินของหวาน วันนี้ Dairydough จะมาบอกคุณเอง อย่างแรก เรามาลองเช็กตัวเองกันหน่อยดีกว่า ว่าคุณเป็นคนที่เครียดแล้วกินหรือไม่ เครียดแล้วกินเพื่อให้รู้สึกดี ไม่สามารถควบคุมการกินของตัวเองได้ ไม่หิวแต่ก็กิน หรือ อิ่มแล้วแต่ก็ยังกินอยู่ ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ คุณเป็นคนที่เครียดแล้วกิน แล้วทำไมเครียดแล้วถึงอยากกินกันนะ ก็เพราะว่า การกินเพราะความเครียด (Stress Eating) นั้น มักจะเกิดขึ้นเองโดยอัตโนมัติ และอาจเพิ่มความอยากอาหาร โดยเฉพาะของหวาน เช่น โดนัท ไอศกรีม หรือ อาหารที่มีไขมัน และน้ำตาลสูง ทีนี้ก็รู้กันแล้วน้าาา ว่าเครียดแล้วกินนั้น มันมาจากอะไร แล้วของหวานล่ะ สามารถช่วยลดความเครียดได้ไหม คำตอบคือได้ค่าาา เพราะว่า ของหวานจะช่วยลดระดับฮอร์โมนที่จะหลั่งออกมาเมื่อเกิดความเครียด และอาจช่วยกระตุ้นสารเซโรโทนินที่ทำให้รู้สึกสงบ นั่นเองค่าาา แฮปปี้ กับความอร่อยได้ในทุกวันฉบับ ‘แดรี่โด’ -------------------------------------------------------------------- สั่งซื้อสินค้าได้ที่… ตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ Inbox : https://bit.ly/3w2dnTK Line : https://lin.ee/z981P37


เยี่ยมชมเพจ Dairydough… Instagram : @Dairydough_official


ดู 4 ครั้ง0 ความคิดเห็น
bottom of page